Numa cultura onde a maioria das pessoas é obcecada por ver televisão, não posso deixar de apontar os efeitos negativos de ver demasiada televisão.

Não me interprete mal, a televisão certamente tem muito para oferecer, e sem dúvida é uma grande inovação da TV Panasonic HX550B vale a pena, mas quando se trata de confiar nela, seja para ser informada ou entretida, ela certamente pode afetá-lo negativamente.

Então, quais são os principais efeitos nocivos de ver televisão que você deve ter em mente antes de sintonizar em seus programas de TV favoritos?

Tenho a certeza que sabes que ver televisão significa inatividade física. Mas sabia que a inatividade tem estado ligada à obesidade e às doenças cardíacas?

Por isso, perguntem — se o seguinte: será apenas uma coincidência que no Ocidente — onde as pessoas passam imenso tempo a ver televisão as taxas de obesidade e doenças cardíacas em pessoas de todas as idades estejam a aumentar rapidamente?

Na verdade, cada vez mais estudos revelam os efeitos adversos para a saúde de assistir à televisão e Xiaomi MI TV Stick vale a pena.

Um estudo realizado por investigadores da Harvard School of Public Health indica que ver demasiada Televisão pode aumentar significativamente o risco de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2.

Outro estudo realizado na Universidade de Rhode Island descobriu que assistir televisão prolongada diminui o senso de auto eficácia dos telespectadores na manutenção da saúde pessoal.

E estes são apenas alguns estudos entre dezenas.

Como você pode entender, os efeitos colaterais de ver muita TV em sua saúde pode ser muito prejudicial. Talvez seja melhor limitar o tempo que passa a manter o corpo imóvel a olhar para um ecrã electrónico, não concorda?

A televisão está a arruinar a tua saúde, o que é muito mau em si. Mas além de arruinar a tua saúde, também está a arruinar a tua percepção.

Um dos efeitos mais nocivos de ver televisão é que a TV parece retratar ou relatar a realidade, quando na verdade apenas nos permite ter um pequeno vislumbre do que realmente está acontecendo. Isto acontece particularmente ao ver noticiários de TV. Quando vemos um noticiário de 30 minutos, normalmente acreditamos que o que nos está a mostrar é tudo o que há para ver. Afinal, se houvesse mais para ver, a televisão não nos mostrava mais?

Infelizmente, a maior parte das pessoas aceita o que a televisão lhes está a dar, sem nunca pôr em dúvida a sua veracidade. Talvez a razão pela qual o fazemos seja porque preferimos a ignorância ao conhecimento, porque, como diz o ditado, “a ignorância é felicidade.”

A dura realidade é que procurar descobrir a verdade requer esforço, e por isso preferimos deixar que as notícias da noite façam toda a busca por nós. Desta forma, não precisamos fazer nada: nenhum esforço, nada com que nos preocuparmos. Escolhemos o caminho mais fácil, mas uma grave desvantagem é que optamos também por aceitar uma visão distorcida da realidade.

Quando vemos uma hora de televisão, estamos expostos a cerca de 15 minutos de anúncios cujo único objetivo é persuadir-nos a comprar coisas.

Como é que eles conseguem isso? Primeiro, fazendo-te sentir mal contigo próprio. Assim que o fizerem, vendem-lhe produtos e serviços com a promessa de melhorar a sua autoestima.

Em outras palavras, os comerciais estão manipulando você emocionalmente, e na maioria das vezes você nem sequer está ciente disso. O resultado? Gastar o seu dinheiro suado compra coisas que você realmente não precisa e que vai, mais cedo ou mais tarde, deixá-lo desapontado e triste. Além disso, ao consumir constantemente coisas, você está criando imensos resíduos materiais que estão interferindo com o bem-estar do nosso planeta.

Outro efeito perigosamente negativo de se assistir excessivamente à televisão é o facto de poder impedir a nossa capacidade de pensar.

Ter cabeças falantes continuamente nos dando informações rápidas, opinião, análise e crítica para quase tudo, lentamente nos leva a parar de usar nossas próprias habilidades de pensamento crítico. Como consequência, podemos ser facilmente mal informados e manipulados.

É por isso que é especialmente importante para os pais e professores da escola para ajudar as crianças e estudantes a entender os efeitos nocivos de passar muito tempo em frente a uma tela de TV. As crianças são muito mais vulneráveis às mensagens que a TV está a enviar, e por isso precisam de ser ensinadas desde tenra idade a protegerem-se delas.

É claro que há alguns programas na TV que são educacionais e instigantes (em outras palavras, que têm um bom e positivo impacto em nossa inteligência), mas vamos admitir: a maioria dos programas de televisão são apenas lixo.

Na verdade, raramente encontramos um programa na TV que nos obrigue a pensar. Na verdade, a programação da televisão é projetada de tal maneira combinar nosso spam da atenção. Isso explica perfeitamente por que quase todos os programas têm 30 a 60 minutos de duração. Também explica por que os programas de televisão raramente dedicam todo o programa a um único tópico.

Portanto, não só os programas de televisão não podem nos fornecer qualquer pensamento decente para estimular a discussão, mas eles apresentam informações de tal forma que não podemos digeri-las corretamente. Como resultado, podemos facilmente formar opiniões sem permitir que a informação primeiro seja filtrada através de nossas mentes, e enquanto podemos pensar que nos tornamos mais conhecedores, na realidade nos tornamos burros.

A vida é curta, mas escolhemos passá-la a ver televisão.

Pensa só em quantas horas do nosso dia a maioria de nós desperdiça a ver televisão. Acredite ou não, pesquisas revelam que as pessoas no mundo ocidental passam 5-10 horas por dia assistindo televisão!

Em vez de vivermos a nossa vida ao máximo, sentamo-nos à frente de um dispositivo morto, embora “divertido”, que escolhemos como um substituto para a verdadeira vida.

Em vez de irmos jogar futebol, estamos tão obcecados em Ver jogos de futebol e admirar os nossos desportistas favoritos, como se fossem algum tipo de heróis.

Em vez de ir para a cozinha e cozinhar uma refeição saudável, nós preferimos sentar no sofá, assistindo programas especiais de culinária onde as pessoas estão saboreando todos os tipos de comida deliciosa, enquanto estamos enchendo nossos corpos com lixo.

Em vez de sair para conhecer as pessoas, conversar com elas e se divertir, escolhemos ficar sozinhos dentro de quatro paredes, de modo a assistir com toda a atenção filmes de aventura, reality shows e telenovelas.

Mas estou a perguntar-te, isto é viver?

Chegará o momento em que a vossa energia física e mental será dissipada, e ireis perceber que ainda não vivestes. Mas então será tarde demais, e você estará cheio de arrependimentos.

Então do que estás à espera? Desliga o raio da televisão e faz algo que realmente importa.