Dicas de economia de energia para sua casa

Existem inúmeras dicas sobre conservação de energia doméstica, desde pequenos hábitos no dia a dia até grandes investimentos que não apenas ajudam o meio ambiente, mas também reduzem suas contas de energia. Então, quais são algumas das dicas simples para reduzir o consumo de energia em casa?

Este artigo é baseado nas opiniões de entusiastas verdes que compartilham dicas e opiniões incríveis sobre como viver uma vida sustentável consumindo menos e fazendo a transição para Fontes de energia renováveis e dicas para economizar energia elétrica.

Um hábito básico para desenvolver e promover é garantir que você sempre apague as luzes ao sair de uma sala. Faça um lembrete para fazê-lo até que você tenha o hábito de fazê-lo subconscientemente. Você pode economizar uma boa parte de seus custos mensais de eletricidade fazendo algo tão simples quanto isso regularmente.

Muitas casas estão se movendo em direção a luzes LED inteligentes, pois não apenas parecem elegantes e acessíveis, mas também são muito mais eficientes do que as lâmpadas halógenas.

Secadores e refrigeradores são dois dos aparelhos com maior consumo de energia em uma casa e substituí-los por modelos mais eficientes pode reduzir o uso de eletricidade pela metade, reduzindo assim suas contas de eletricidade. Instalar bombas de calor é outra ideia para reduzir o consumo de eletricidade. Em geral, manter e substituir aparelhos a cada poucos anos fará com que eles tenham menos carga sobre o uso de eletricidade.

Escusado será dizer o quão importante é desconectar os dispositivos quando não estiverem em uso com as vantagens do uso da energia solar. Não deixe os dispositivos em espera, mas desconecte-os e salve sua conta de eletricidade e o planeta.

Algumas soluções fáceis para reduzir o consumo de água podem ser tomar banhos rápidos, usando apenas a quantidade necessária de água durante o cozimento e desligar as torneiras quando não utilizadas, mesmo por segundos.

Aponte para manter seu termostato em uma temperatura mais baixa em torno de 17 graus, isso pode fazer uma grande diferença e economizar seus custos de energia. Usar um termostato inteligente programável é ainda melhor.

Dispositivos automatizados inteligentes podem reduzir suas contas de energia mesmo quando você se esquece. Os sistemas de automação inteligente detectarão quando você não estiver mais usando um dispositivo e desligarão a fonte de alimentação.

Portas e janelas de vidros duplos são uma solução perfeita para uma casa moderna, pois podem reduzir significativamente as emissões de gases de efeito estufa do aquecimento e resfriamento, reduzindo assim sua pegada de carbono e também diminuindo suas contas de energia.

Este é um hack super simples na vida cotidiana para economizar consumo de energia, cozinhando com a tampa, você está certificando-se de diminuir significativamente o tempo de cozimento e o uso de água.

Os painéis solares estão no topo da lista das fontes alternativas de energia mais populares que podem ser usadas em uma casa. Considerando que você pode alimentar sua casa com alguns painéis se estiver procurando por um pequeno salto na eficiência energética, A energia solar é uma boa maneira de começar a sair da rede e consumir uma melhor fonte de eletricidade. Há muitos avanços na tecnologia solar fotovoltaica e incentivos fiscais para atrair mais proprietários.

Os custos de investimento em energia solar fotovoltaica caíram pela metade na última década, por isso muitas pessoas estão considerando optar por painéis solares em seu telhado para gerar sua própria eletricidade limpa e renovável.

Usar turbinas eólicas para gerar eletricidade dependerá muito de onde você mora. Instalar pequenas turbinas eólicas em sua casa é uma ótima opção ecológica para quem mora em locais com boas velocidades de vento.

Usar energia geotérmica para aquecer e resfriar sua casa é uma maneira muito mais eficiente de investir em eficiência energética. As bombas de calor de fonte de solo fornecem aquecimento e resfriamento consistentes em toda a sua casa e são duráveis e eficientes, permitindo que você colha seus benefícios por décadas.

Eficiência energética significa usar menos energia, o que significa precisar de menos geração de eletricidade, o que significa emitir menos CO2 e outros poluentes. Independentemente dos métodos usados pelos proprietários para tornar suas casas mais eficientes, qualquer redução na energia consumida reduz diretamente as emissões de carbono relacionadas à energia de uma casa. Isso se correlaciona com uma redução nos gases de efeito estufa liberados em nossa atmosfera e uma melhoria geral para a saúde humana e nosso meio ambiente.

Viver em casas com eficiência energética coloca os indivíduos em uma posição mais favorável, tendo menores contas de aquecimento e eletricidade, ficando mais confortáveis e seguros durante apagões inesperados, aumentando o valor de revenda da casa e, finalmente, trazendo benefícios para a saúde. Não só esses tipos de casas são benéficos para seus proprietários, mas também para o meio ambiente. Do ponto de vista do sistema de energia, as casas com eficiência energética podem ajudar ativamente o sistema de energia, exigindo menos eletricidade da rede em tempos de escassez, além de fornecer essa valiosa mercadoria ao sistema e, assim, ajudá-lo uma vez que seja necessário.

Faça uma avaliação de energia para que sua casa veja as áreas que você pode reduzir seu consumo e aumentar sua pontuação de energia. Existem inúmeras maneiras de economizar energia e consumir menos da rede.

Todos os compradores de casas modernas hoje em dia estão procurando casas inteligentes que aliviem suas vidas e reduzam sua pegada de carbono. Os dispositivos inteligentes detectam o uso de energia e os transformam quando não estão em uso. Os humanos podem esquecer, mas não o fazem, e quem não os quer em sua casa? Uma casa inteligente só aumentará a demanda e uma boa maneira de aumentar o valor da sua casa.

Guia para iniciantes no Ethereum

De acordo com o site Ethereum, “Ethereum é uma plataforma descentralizada que executa contratos inteligentes.”Este é um resumo preciso, mas na minha experiência ao explicar o Ethereum pela primeira vez a amigos, familiares e estranhos, ajuda a comparar o Ethereum com o Bitcoin, já que muitas pessoas já ouviram falar do Bitcoin antes. Este guia para iniciantes deve ajudar aqueles que são novos no Ethereum a entender as diferenças de alto nível entre os dois.

Simplificando, o Bitcoin pode ser descrito como dinheiro digital. O Bitcoin existe há oito anos e é usado para transferir dinheiro de uma pessoa para outra. É comumente usado como reserva de valor e tem sido uma maneira crítica para o público entender o conceito de moeda digital descentralizada.

Ethereum é diferente do Bitcoin, pois permite contratos inteligentes que podem ser descritos como dinheiro digital Altamente Programável. Imagine enviar dinheiro automaticamente de uma pessoa para outra, mas apenas quando um determinado conjunto de condições for atendido. Por exemplo, um indivíduo quer comprar uma casa de outra pessoa.

Tradicionalmente, existem vários terceiros envolvidos na troca, incluindo advogados e agentes de Custódia, o que torna o processo desnecessariamente lento e caro. Com o Ethereum, um pedaço de código pode transferir automaticamente a propriedade da casa para o comprador e os fundos para o vendedor depois que um acordo é acordado sem a necessidade de um terceiro para executar em seu nome.

O potencial para isso é incrível! Pense nos inúmeros aplicativos que atuam como terceiros para conectá-lo a outras pessoas com base em alguma lógica definida (por exemplo, Uber, Airbnb, eBay). Muitos dos sistemas centralizados que usamos hoje podem ser construídos de maneira descentralizada no Ethereum. Com o Ethereum, você pode tornar essas transações sem confiança, o que abre um mundo inteiro de aplicativos descentralizados como o OpenSea funciona. A descentralização é importante porque elimina pontos únicos de falha ou controle. Isso torna o conluio interno e os ataques externos impraticáveis. Plataformas descentralizadas cortam os intermediários, o que acaba levando a custos mais baixos para o usuário. Existem alguns aplicativos descentralizados com os quais estou particularmente animado.

Existem muitos sites em que uma pessoa pode criar uma identidade digital (por exemplo, Facebook, Twitter, LinkedIn). Isso é complicado de gerenciar e, no final do dia, você não está no controle total de suas informações, pois elas ainda são de propriedade de uma entidade centralizada. Com o Ethereum, você pode ter um sistema de gerenciamento de identidade descentralizado como o uPort que permite que você tenha controle total de seus dados. Não existe um servidor centralizado que tenha acesso aos seus dados privados, possa ser hackeado, editar suas informações ou ser desligado.

No momento, nos EUA, temos agências de crédito (por exemplo, Experian, TransUnion, Equifax) nas quais outras instituições, como bancos, confiam para lhes dizer seu crédito. As agências de crédito podem colocar certos grupos, como internacionais e jovens em desvantagem. Lending Club, uma plataforma de empréstimos peer-to-peer, aborda o problema dos serviços financeiros tradicionais que dependem apenas das pontuações FICO, oferecendo pontos de dados adicionais, como casa própria, renda e tempo de emprego. Aplicativos Ethereum como o uPort podem ir um passo além, permitindo que você controle seus próprios dados, identidade e reputação.

Considere todo o poder de computação sobressalente e armazenamento que uma pessoa comum pode ter em seu computador. Se não está sendo usado, então por que não torná-lo disponível para outra pessoa? É um conceito semelhante ao aluguel de um quarto sobressalente no Airbnb. Um benefício adicional ao uso de um aplicativo descentralizado é que não há servidores centralizados propensos à censura.

Akasha é uma plataforma de mídia social descentralizada. Não há servidores centralizados, portanto, nenhuma parte tem controle total sobre o conteúdo. Isso significa que a plataforma é resistente à censura. Um benefício adicional de construir um aplicativo descentralizado para mídias sociais no Ethereum é que se pode criar um sistema que recompense financeiramente conteúdo de alta qualidade. Isso é como o Reddit, mas você pode enviar pequenas quantias de dinheiro para o pôster em vez de votos positivos.

Um aspecto demorado e muitas vezes caro de iniciar uma nova empresa é alocar e gerenciar ações. À medida que as empresas crescem e arrecadam mais fundos, elas precisam emitir e movimentar ações. Aragon é um exemplo de um projeto promissor que possui uma interface fácil de usar para gerenciar a tabela de Capitalização da empresa e levantar capital.

Por fim, um dos principais casos de Uso do Ethereum é a captação de recursos descentralizada de uma rede global de investidores. Crowdsales reduzem a barreira de entrada para desenvolvedores que trabalham em projetos de alto risco. Desde o lançamento do Ethereum em julho de 2015, vimos quantias sem precedentes de fundos arrecadados para aplicativos descentralizados por meio de crowdsales. O próprio Ethereum foi financiado por meio de um crowdsale que arrecadou US $18 milhões em bitcoin e um projeto chamado DAO arrecadou US $160 milhões.

Fonte: https://criptoenft.com/conheca-a-veve-plataforma-de-colecionaveis-nft/

Os efeitos nocivos da televisão

Numa cultura onde a maioria das pessoas é obcecada por ver televisão, não posso deixar de apontar os efeitos negativos de ver demasiada televisão.

Não me interprete mal, a televisão certamente tem muito para oferecer, e sem dúvida é uma grande inovação da TV Panasonic HX550B vale a pena, mas quando se trata de confiar nela, seja para ser informada ou entretida, ela certamente pode afetá-lo negativamente.

Então, quais são os principais efeitos nocivos de ver televisão que você deve ter em mente antes de sintonizar em seus programas de TV favoritos?

Tenho a certeza que sabes que ver televisão significa inatividade física. Mas sabia que a inatividade tem estado ligada à obesidade e às doenças cardíacas?

Por isso, perguntem — se o seguinte: será apenas uma coincidência que no Ocidente — onde as pessoas passam imenso tempo a ver televisão as taxas de obesidade e doenças cardíacas em pessoas de todas as idades estejam a aumentar rapidamente?

Na verdade, cada vez mais estudos revelam os efeitos adversos para a saúde de assistir à televisão e Xiaomi MI TV Stick vale a pena.

Um estudo realizado por investigadores da Harvard School of Public Health indica que ver demasiada Televisão pode aumentar significativamente o risco de desenvolver obesidade e diabetes tipo 2.

Outro estudo realizado na Universidade de Rhode Island descobriu que assistir televisão prolongada diminui o senso de auto eficácia dos telespectadores na manutenção da saúde pessoal.

E estes são apenas alguns estudos entre dezenas.

Como você pode entender, os efeitos colaterais de ver muita TV em sua saúde pode ser muito prejudicial. Talvez seja melhor limitar o tempo que passa a manter o corpo imóvel a olhar para um ecrã electrónico, não concorda?

A televisão está a arruinar a tua saúde, o que é muito mau em si. Mas além de arruinar a tua saúde, também está a arruinar a tua percepção.

Um dos efeitos mais nocivos de ver televisão é que a TV parece retratar ou relatar a realidade, quando na verdade apenas nos permite ter um pequeno vislumbre do que realmente está acontecendo. Isto acontece particularmente ao ver noticiários de TV. Quando vemos um noticiário de 30 minutos, normalmente acreditamos que o que nos está a mostrar é tudo o que há para ver. Afinal, se houvesse mais para ver, a televisão não nos mostrava mais?

Infelizmente, a maior parte das pessoas aceita o que a televisão lhes está a dar, sem nunca pôr em dúvida a sua veracidade. Talvez a razão pela qual o fazemos seja porque preferimos a ignorância ao conhecimento, porque, como diz o ditado, “a ignorância é felicidade.”

A dura realidade é que procurar descobrir a verdade requer esforço, e por isso preferimos deixar que as notícias da noite façam toda a busca por nós. Desta forma, não precisamos fazer nada: nenhum esforço, nada com que nos preocuparmos. Escolhemos o caminho mais fácil, mas uma grave desvantagem é que optamos também por aceitar uma visão distorcida da realidade.

Quando vemos uma hora de televisão, estamos expostos a cerca de 15 minutos de anúncios cujo único objetivo é persuadir-nos a comprar coisas.

Como é que eles conseguem isso? Primeiro, fazendo-te sentir mal contigo próprio. Assim que o fizerem, vendem-lhe produtos e serviços com a promessa de melhorar a sua autoestima.

Em outras palavras, os comerciais estão manipulando você emocionalmente, e na maioria das vezes você nem sequer está ciente disso. O resultado? Gastar o seu dinheiro suado compra coisas que você realmente não precisa e que vai, mais cedo ou mais tarde, deixá-lo desapontado e triste. Além disso, ao consumir constantemente coisas, você está criando imensos resíduos materiais que estão interferindo com o bem-estar do nosso planeta.

Outro efeito perigosamente negativo de se assistir excessivamente à televisão é o facto de poder impedir a nossa capacidade de pensar.

Ter cabeças falantes continuamente nos dando informações rápidas, opinião, análise e crítica para quase tudo, lentamente nos leva a parar de usar nossas próprias habilidades de pensamento crítico. Como consequência, podemos ser facilmente mal informados e manipulados.

É por isso que é especialmente importante para os pais e professores da escola para ajudar as crianças e estudantes a entender os efeitos nocivos de passar muito tempo em frente a uma tela de TV. As crianças são muito mais vulneráveis às mensagens que a TV está a enviar, e por isso precisam de ser ensinadas desde tenra idade a protegerem-se delas.

É claro que há alguns programas na TV que são educacionais e instigantes (em outras palavras, que têm um bom e positivo impacto em nossa inteligência), mas vamos admitir: a maioria dos programas de televisão são apenas lixo.

Na verdade, raramente encontramos um programa na TV que nos obrigue a pensar. Na verdade, a programação da televisão é projetada de tal maneira combinar nosso spam da atenção. Isso explica perfeitamente por que quase todos os programas têm 30 a 60 minutos de duração. Também explica por que os programas de televisão raramente dedicam todo o programa a um único tópico.

Portanto, não só os programas de televisão não podem nos fornecer qualquer pensamento decente para estimular a discussão, mas eles apresentam informações de tal forma que não podemos digeri-las corretamente. Como resultado, podemos facilmente formar opiniões sem permitir que a informação primeiro seja filtrada através de nossas mentes, e enquanto podemos pensar que nos tornamos mais conhecedores, na realidade nos tornamos burros.

A vida é curta, mas escolhemos passá-la a ver televisão.

Pensa só em quantas horas do nosso dia a maioria de nós desperdiça a ver televisão. Acredite ou não, pesquisas revelam que as pessoas no mundo ocidental passam 5-10 horas por dia assistindo televisão!

Em vez de vivermos a nossa vida ao máximo, sentamo-nos à frente de um dispositivo morto, embora “divertido”, que escolhemos como um substituto para a verdadeira vida.

Em vez de irmos jogar futebol, estamos tão obcecados em Ver jogos de futebol e admirar os nossos desportistas favoritos, como se fossem algum tipo de heróis.

Em vez de ir para a cozinha e cozinhar uma refeição saudável, nós preferimos sentar no sofá, assistindo programas especiais de culinária onde as pessoas estão saboreando todos os tipos de comida deliciosa, enquanto estamos enchendo nossos corpos com lixo.

Em vez de sair para conhecer as pessoas, conversar com elas e se divertir, escolhemos ficar sozinhos dentro de quatro paredes, de modo a assistir com toda a atenção filmes de aventura, reality shows e telenovelas.

Mas estou a perguntar-te, isto é viver?

Chegará o momento em que a vossa energia física e mental será dissipada, e ireis perceber que ainda não vivestes. Mas então será tarde demais, e você estará cheio de arrependimentos.

Então do que estás à espera? Desliga o raio da televisão e faz algo que realmente importa.

Como escolher o melhor amplificador

Escolher o amplificador direito para altifalantes

Se você está projetando um sistema de som, você precisará garantir que você escolha Alto-falantes e amplificadores que funcionam bem juntos. Se você escolher o amplificador errado para seus alto-falantes, você corre o risco de causar danos ao seu equipamento no pior caso ou obter má qualidade de som no melhor caso.

Neste post, você vai aprender o que considerar ao escolher um amplificador para alimentar seus alto-falantes ou subwoofers.

Uma regra geral para escolher um amplificador é selecionar um amplificador que fornece 1,5-2 vezes a potência contínua de seu altifalante. Isso irá garantir que o alto-falante tem poder suficiente, deixando-se 3 dB de headroom.

Vamos dar uma olhada por que isso é uma boa diretriz e o que acontece se você escolher um amplificador de baixa potência ou super potência para alimentar seus alto-falantes.

É importante escolher um amplificador que seja adequado para alimentar seus alto-falantes. Por um lado, isto irá garantir a melhor qualidade de som possível, mas também irá ajudar a proteger o seu equipamento.

Escolher o amplificador errado pode colocá-lo em maior risco de causar danos aos seus alto-falantes ou ao próprio amplificador. Eu vou ajudá-lo a encontrar as especificações importantes para seus alto-falantes e seu amplificador para garantir que eles são um bom ajuste para o outro.

Há dois fatores básicos para ter em mente ao escolher um amp que é compatível com seus palestrantes: impedância e poder. Como verá, estes dois fatores estão intimamente relacionados.

A impedância é medida em ohms e refere-se à oposição que um circuito apresenta à corrente elétrica. Um falante “impedirá” o fluxo de eletricidade que está sendo criado pelo amplificador.

O primeiro passo é determinar a impedância nominal de seu orador ou palestrantes. Você pode encontrar a impedância nominal de seus palestrantes nas especificações técnicas no site do fabricante. Muitas vezes, a impedância nominal de um orador será escrito no rótulo do próprio orador. A impedância nominal da maioria dos falantes é de 4, 8 ou 16 ohms.

Se você estiver conectando vários alto-falantes a um único canal amplificador, encontrar a impedância total pode ser um pouco mais complicado. Você pode achar este post que eu escrevi sobre cálculo de impedância de alta voz útil.

A potência é medida em watts e refere-se à velocidade em que a energia é transferida. A classificação de potência do seu orador também pode ser encontrada nas especificações técnicas.

Você provavelmente vai encontrar vários índices de potência.

A potência de pico refere-se à potência máxima de curto prazo que um altifalante pode suportar sem danos.

Estamos mais preocupados com o poder que um altifalante pode aguentar durante um longo período de tempo. Esta é a classificação de potência contínua do orador.

Dependendo do fabricante, as especificações RMS ou AES podem ser utilizadas em vez de notações de potência contínuas.

Mais poder não significa necessariamente mais alto. A intensidade é determinada, em última análise, pela sensibilidade do altifalante, que pode variar. Alguns alto-falantes irão fornecer mais som do que outros quando fornecido o mesmo nível de potência a partir do amplificador.

Vou procurar pelo menos um amplificador de dois canais, para poder ligar o altifalante esquerdo e o altifalante direito separadamente.

Você não precisa necessariamente de um canal separado para cada orador, especialmente se você estiver usando um sistema de som de 70V/100V.

Você precisa de um canal amplificador separado para cada falante que recebe um sinal diferente. Para um sistema estéreo, você precisa de dois canais de amplificação. Para um sistema 5.1, você precisa de 6 canais Amplificadores: 5 Alto-falantes e 1 subwoofer (a menos que você esteja usando um subwoofer alimentado).

Precisamos de encontrar um amplificador que possa fornecer energia adequada aos altifalantes na notação nominal de impedância do altifalante, que neste caso é de 8 ohms.

Como mencionei acima, impedância e poder estão inter-relacionados. A 4 ohms o GXD4 é capaz de fornecer 600 watts de potência contínua. A 8 ohms, só é capaz de fornecer 400 watts.

Vamos ver o GXD8, que fornece 800 watts por canal a 8 ohms. Este é um ajuste melhor, porque nos dá a margem de manobra para confortavelmente fornecer energia suficiente para tirar o máximo proveito de nossos Alto-falantes.

Escolher um amplificador que possa fornecer muita energia torna possível exceder as limitações do altifalante.

Quando começar a ouvir a distorção do altifalante, espero que a baixe para manter o seu equipamento seguro. O orador vai começar a distorcer, o que é perigoso para o orador. Quando chegar a esse ponto, devias desligar o amplificador.

Enquanto o amplificador não estiver suficientemente quente para fornecer muita energia ao altifalante, ele será capaz de fornecer energia adequada ao altifalante com facilidade!

Por outro lado, escolher um amp insuperado que luta para fornecer energia suficiente para o orador é realmente mais provável de causar danos.

Com um amplificador de baixa potência, não haverá energia suficiente para operar o altifalante no seu nível óptimo. Você pode ter a tendência de continuar a aumentar o sinal de novo e de novo. Mas a certa altura, isso só irá causar cortes no sistema. Os altifalantes não vão ficar mais altos, mas a forma de onda vai ficar distorcida, o que pode fazer com que os altifalantes sobreaqueçam.

A verdade é que não há uma regra simples para combinar amplificadores com alto-falantes. Qualquer combinação de equipamento que você recebe pode levar a danos se a estrutura de ganho impróprio é usado.

Fonte: https://qgdoaudio.com/

Como gerir o seu dinheiro

Embora o dinheiro não possa comprar-lhe a felicidade, pode trazer uma sensação de segurança se você gerenciar seu dinheiro direito. Sem um manejo na gestão de dinheiro, você pode sempre sentir que sua vida está a um passo de um penhasco financeiro.

Na verdade, 25% dos americanos dizem que se preocupam com dinheiro o tempo todo, e estudos mostram que 37% dos americanos usariam um cartão de crédito para cobrir uma crise financeira de mil dólares. Você definitivamente quer evitar estar em situações como esta e fazer isso significa saber gerir o seu dinheiro.

Quando você gerencia suas finanças bem, a vida pode não ficar mais fácil, mas você tem mais tempo para se concentrar em coisas importantes em sua vida. Felizmente, não é muito difícil colocar suas finanças no caminho certo. Vamos investigar como gerir o seu dinheiro da maneira certa como pedir cartão Picpay.

Gerir as suas finanças não precisa de ser avassalador. Basta implementar estas dicas de gestão de dinheiro um de cada vez para assumir o controle de suas finanças.

As contas bancárias certas são fundamentais para o seu sucesso financeiro, porque tentar gerir as suas finanças sem as contas bancárias certas é semelhante a tentar cuidar do seu carro sem as partes certas. Você vai precisar de configurar as contas de verificação, poupança e investimento.

Estes são os alicerces do sucesso financeiro. É importante obter tanto uma conta de verificação e poupança para que você possa facilmente separar o seu dinheiro gasto de poupança de longo prazo. Simplesmente deixar as suas poupanças na sua conta corrente torna tudo muito fácil gastar acidentalmente as suas poupanças.

Embora possa ser assustador, você não pode melhorar sua situação financeira a menos que você faça um balanço de sua situação atual. Então você precisa ser brutalmente honesto consigo mesmo sobre qualquer dívida pendente ou despesas elevadas que estão prejudicando o seu orçamento.

Sem um plano, é extremamente fácil encontrar-se com falta de dinheiro, porque pode tornar mais fácil gastar demais. Afinal, a lógica do tratamento é tentadora de abraçar. Se você disser sim a muitas despesas desnecessárias, então você pode ficar desapontado com suas economias. Para combater isso, aproveite o tempo para fazer um orçamento.

Planeie onde quer usar o seu dinheiro. Além das suas despesas diárias, pense nas suas metas de poupança para o futuro. Você também quer encontrar um método de orçamentação que funciona para você, porque ele vai ajudá-lo a gerenciar o seu dinheiro mais fácil.

Se você está ficando sério sobre o seu dinheiro, então, o estabelecimento de metas é uma das dicas de gestão financeira mais importantes que você pode usar! Criar metas financeiras vai ajudá-lo a ficar focado e motivado para onde você quer estar financeiramente.

Não há resposta errada, mas você vai precisar de um minuto para pensar sobre os seus planos e como o dinheiro iria ter em conta do cartão Blubank como pedir. Uma vez que você tem uma idéia de como o dinheiro vai jogar em sua vida, deixe claros e Objetivos Específicos para o seu dinheiro.

Não se pode progredir sem saber qual é a nossa posição, porque não se sabe por onde começar. Tire cinco minutos todos os dias para verificar o seu orçamento. Estás a gastar demais? Estás no caminho certo? É importante saber porque então você pode fazer ajustes onde necessário.

Pode parecer aborrecido verificar a sua situação financeira todos os dias. No entanto, não precisa de demorar muito tempo. Use um aplicativo ou planilha para determinar rapidamente como você está fazendo financeiramente e voltar à sua vida.

Isso pode parecer óbvio, mas é importante entender exatamente o que você ganha. Por isso, demore um minuto para determinar o seu rendimento líquido depois dos impostos, não apenas o seu rendimento bruto. Você será mais capaz de orçamento com este número.

Se você está decepcionado com o seu rendimento total, então considere pegar um hustle lateral. Um trabalho lucrativo do home side hustle pode caber em sua agenda e ajudar a melhorar dramaticamente suas finanças.

Outra forma de aumentar o seu rendimento é negociar o seu salário. Não tenha medo de se aproximar do seu supervisor com dados que suportam o seu pedido de aumento. Nunca se sabe o que eles podem oferecer.

A dívida é um enorme fardo financeiro. Não só afecta o seu orçamento actual, como também as suas poupanças para o futuro. Leva a tua dívida a sério e faz com que seja uma prioridade pagar a tua dívida.

Sua pontuação de crédito é um número de três dígitos que pode ter um grande impacto em suas finanças. Os mutuantes estão dispostos a oferecer mutuários com altas pontuações de crédito melhores condições de empréstimo e taxas de juro mais baixas. Como você se aplica para grandes empréstimos, como uma hipoteca, uma pequena redução da taxa de juros pode economizar milhares de dólares.

Tome medidas para melhorar a sua pontuação de crédito. Comece por puxar o seu relatório de crédito para verificar quaisquer erros e usar um serviço de monitoramento de crédito para evitar quaisquer erros futuros. Outras formas de melhorar a sua pontuação de crédito, incluindo fazer pagamentos no tempo e manter a sua taxa de utilização de crédito baixa.

Uma boa conta credit-builder pode ajudá-lo a reconstruir o seu crédito e também ajudá-lo a evitar assumir novas dívidas!

Planejamento para despesas inesperadas é a melhor maneira de gerenciar o seu dinheiro! Um fundo de emergência pode ser absolutamente crítico. Infelizmente, a vida oferece grandes despesas quando menos se espera.

Normalmente, estas despesas de emergência são acompanhadas por acontecimentos desagradáveis, tais como uma visita hospitalar ou perda de emprego. Nunca se sabe quando surgirá uma emergência na vida, mas pode-se preparar para ela. Faça com que seja uma prioridade colocar dinheiro no seu fundo de emergência com cada salário.

Muitos especialistas recomendam a poupança de três a seis meses de despesas em seu fundo de emergência. No entanto, Isso dependerá da sua tolerância ao risco. Se você se sentir melhor com mais salvo, então você pode adicionar mais ao seu fundo de emergência.

Acne: causas, soluções e tratamentos para adultos

Muitas pessoas pensam que o acne só acontece na adolescência, mas não é esse o caso. Muitos experimentam acne adulto em seus 20 anos. poucos infelizes experimentam acne adulto em seus 30 anos, em 40, em 50, ou até mesmo como idosos. Acne adulto em curso parece ser mais comum em mulheres e parece ter uma base hormonal. Leia mais para saber sobre as causas do acne adulto, medicação, produtos, lavagem facial e soluções.

Acne começa com o desenvolvimento de um plug de sebo endurecido que para as aberturas dos poros foliculares no rosto. Estas tomadas parecem ficar mais escuras com a idade, daí o termo “Cabeças Negras”. Quando há uma camada de pele cobrindo a abertura folicular, o plug sebáceo geralmente não escurece e é chamado de “cabeça branca” por alguns. Uma vez que o folículo fica entupido, ele vai aumentar como mais pele e sebo é produzido por trás dele como escolher produtos da Avon. A contaminação bacteriana desta mistura sebácea é comum uma vez que as bactérias normalmente habitam o folículo. Se esticada o suficiente, a parede do folículo rompe. Isto permite que este material tenha acesso aos tecidos mais profundos, que produzem inflamação na forma de uma borbulha.

Os contraceptivos orais podem ajudar algumas mulheres a manter o acne adulto afastado. No entanto, a pílula não é para todos. Algumas mulheres não devem tomá-lo porque pode aumentar o risco de cancro da mama, ataque cardíaco, pressão arterial elevada e coágulos sanguíneos. As mulheres com mais de 35 anos de idade podem ser aconselhadas a evitar a pílula devido a este aumento de riscos. Pergunte ao seu médico se é seguro tomar a pílula para controlar o acne adulto.

Não há dúvida de que determinadas substâncias oleosas podem induzir o desenvolvimento de borbulhas. Se um deles é um componente de um cosmético ou maquiagem, isso pode ser prejudicial para a pele. Escolher um cosmético ou maquiagem que é à base de água é provável que evite esta possibilidade. Lavar sua maquiagem fora no final do dia para que não se instale em poros durante a noite.

O Stress é uma parte comum, quase inevitável da vida. Há algumas evidências de que o stress pode causar erupções de acne. O estresse desencadeia a produção de andrógenos, que aumentam a produção de óleo na pele com os melhores produtos da Mary Kay. Além do estresse que contribui para os episódios de acne adultos, ter acne pode levar a estresse e depressão. Você pode ter a vontade de escolher em borbulhas para se livrar deles, mas esta não é uma boa idéia. Colher na sua pele pode levar a cicatrizes e pode espalhar bactérias, levando a novas borbulhas.

As velhas histórias afirmam que comer chocolate contribui para a acne, mas não parece ser esse o caso. Não há provas convincentes de que a dieta desempenha um papel importante na acne. Os resultados de alguns estudos sugerem que o consumo de uma dieta com índice glicémico elevado e o consumo de leite podem aumentar os despertados, enquanto o consumo de uma dieta com índice glicémico baixo e o consumo de menos leite podem levar a menos despertados. A melhor coisa a fazer se você acha que comer certos alimentos contribui para a acne é evitá-los.

Acne cística é acne comum em sua forma mais severa. Esta forma de acne é provável que resulte em cicatrizes permanentes. É bastante raro em adultos. A maioria dos doentes com acne cística necessitam de uma terapia médica agressiva para prevenir manchas. Um dermatologista Pode Injetar os quistos com corticosteróides ou drená-los para proporcionar o alívio do doente.

Três tipos de lesões de acne que afetam os adolescentes também podem acontecer em adultos. Um comedo é comumente conhecido como uma cabeça negra. As borbulhas ou pústulas são lesões cheias de pus que são vermelhas na base. Nódulos alojam-se mais fundo do que outros tipos de acne. São dolorosos e podem causar cicatrizes. O consumo de certas drogas pode contribuir para o acne. Alguns tipos de acne adulto são devido à superprodução de andrógenos, hormônios masculinos que tanto homens como mulheres têm que estimulam as glândulas de óleo.

Algumas pessoas suspeitam que a anemia contribui para a acne, mas isso não parece ser o caso. A acne pós-adolescente é comum em mulheres com idades entre 25 e 50 anos, mulheres com idade reprodutiva. A baixa ingestão de nutrientes necessários para prevenir a anemia, incluindo ferro, vitamina B12, folato, também é comum neste grupo. Isto é chamado anemia nutricional. Um estudo concluiu que os doentes com acne pós-adolescente tinham níveis muito mais baixos de folato em comparação com aqueles que não tinham acne. No entanto, o estudo concluiu que não havia ligação entre acne pós-adolescente e anemia nutricional.

A Acne tende a resolver na maioria dos indivíduos à medida que envelhecem. Quando a acne se repete na idade adulta, é importante descartar outras causas para excesso de andrógeno. Este grupo de condições requer uma série de exames de sangue para o diagnóstico. Acne que aparece pela primeira vez na idade adulta é chamado de “acne adulto-início .”Este tipo de acne é mais comum em mulheres menopáusicas.

Muitas pessoas tratam com sucesso acne adulto leve com produtos de venda livre. Géis peróxido de benzoílo e cremes e preparações de ácido salicílico são apenas alguns tipos de tratamentos que estão disponíveis na maioria das farmácias. Se você precisa de algo mais forte, o dermatologista tem muitos tratamentos prescritos disponíveis. Antibióticos tópicos e orais e retinóides, bloqueadores de receptores esteroides e contraceptivos orais podem ser utilizados no tratamento da acne adulta.

Como compor uma peça de música

Então você decidiu aceitar o desafio de escrever uma peça original-Parabéns! Quer seja um compositor novato ou já tenha tentado escrever uma peça, pode estar a pensar como começar.

Todos os três oferecem conselhos práticos baseados em suas próprias experiências-conselhos que esperamos que o faça sentar-se e comprometer sua música para o papel (ou computador) para ser compartilhado com o pianista.

Considere a forma geral. Um padrão simples A-B-A funcionará para uma peça curta. Não tenha medo de repetir uma frase, e evite muitos padrões rítmicos. Veja algumas músicas que são “cativantes” e veja como a música se desenvolve. Também ajuda a pensar em “Pergunta e resposta” para desenvolver uma primeira frase.

Encontre alguns acordes básicos que soem bem com a sua melodia. Quando você tem brincado por um tempo, as coisas podem emergir naturalmente. Não tenhas medo de seguir os teus instintos! Depois de um tempo, você pode começar a pensar em uma estrutura. Você poderia começar com a melodia a (sua melodia original), segui-la com a melodia B (uma frase de resposta em uma tecla Relativa) e, em seguida, voltar para a melodia A. Use diferentes texturas e cores para tornar a sua peça tão interessante para o ouvinte quanto possível as melhores frases do Gabriel O Pensador. O que quer que escreva será uma obra original – ninguém a escreveu antes!

Improvisar pode muitas vezes ser uma maneira realmente útil de descobrir novas possibilidades. Ideias musicais simples, mas fortes e sons bem escolhidos podem ser extremamente eficazes, por isso não sinta que a sua peça tem de esticar a técnica pianística.

Escrever o acompanhamento da mão esquerda depende do estilo que você está criando, e o que você se sente confortável jogando a si mesmo. Evite ser muito inteligente ou complicado. Testar a harmonia tocando as partes externas por conta própria. As regras estão lá para nos ajudar, mas se soa bem para você, então fique com ele!

Tente adicionar uma linha de baixo simples primeiro, pois isso lhe dará uma fundação harmônica. Passe o tempo pensando nas ideias musicais em sua cabeça antes de traduzi-las para o teclado. Você pode achar útil escrevê-los de uma forma abstrata, pois isso pode levá-lo em uma nova direção e você pode encontrar outro material que vai bem com a ideia original. Você pode então adicionar em material cordal ou uma figuração de acompanhamento para preencher a textura.

Criar uma parte da esquerda para a sua melodia é um exercício experimental. Uma vez que você tenha estabelecido os acordes que você está indo usá-lo dependerá do estilo que você pretende escrever sobre o que a mão esquerda estará fazendo frases do Criolo para status. Sua melodia também pode estar na mão esquerda!

É perfeitamente bom escrever sua peça em qualquer um destes estilos. Na verdade, é uma boa prática tentar fazer isso como um exercício de composição. Veja as peças bastante simples dos grandes compositores e descubra como eles usaram a estrutura e as chaves. Não tenha medo de copiar suas ideias; você não tem que escrever as mesmas notas!

Experimente todos os tipos de estilos. Você poderia experimentar uma música folclórica (modal, talvez), uma peça contrapuntal (duas partes), uma balada ou um estilo mais romântico, mesmo algo mais contemporâneo baseado em ritmos ao invés de melodia.

Lápis primeiro, computador depois. Eu sempre escrevo com um lápis em papel de manuscrito e faço todas as edições e melhorias primeiro. Só quando está terminado é que eu uso um computador (uma versão antiga de Sibelius que eu estou familiarizado com).

Manuscrito escrito à mão é perfeitamente aceitável, desde que seja claro para ler. De facto, a entrada vencedora do concurso de arranjo do ano passado foi escrita à mão. Uma dica que eu achei útil quando a música escrita à mão é usar um cartão bancário, ou qualquer cartão plástico desse tipo, como um cartão de biblioteca, e manter isso em sua mão esquerda (assumindo que você é destro) para escrever as linhas de barras e vigas de forma limpa.

Escrever música é bastante trabalhoso, mas é uma maneira muito boa de aprender sobre como a notação musical é escrita. Você pode querer explorar as possibilidades de usar Sibelius ou mesmo Dorico no futuro. É uma forma fantástica de produzir música e eu não conseguiria viver como compositor sem ela.

É sempre uma boa ideia tocá-lo para outra pessoa, ou melhor ainda, pedir a um amigo pianista para tocá-lo para você sem ter ouvido você tocá-lo primeiro. Isso pode ser realmente Revelador, pois podeis achar que a sua interpretação é muito diferente do que esperavam! É muito provável que você vai querer ajustar certos elementos para garantir que suas intenções musicais são tão claras quanto possível.

Tocar o seu trabalho acabado para um público dependerá do quão confiante você está se sentindo sobre isso. Tente fazer sua própria gravação dele e, em seguida, decidir se esta é uma boa ideia. Uma vez concluído, tente e sinta-se satisfeito consigo mesmo por ter conseguido montar este trabalho. É um feito incrível para qualquer um, por isso envia-o com total confiança.

Como limpar uma geladeira corretamente

Uma geladeira é um daqueles (muito amado) grandes eletrodomésticos que é tão fácil de assumir limpo no interior quando o exterior não é tão ruim… No entanto, se você precisa saber como limpar a geladeira, então, você pode ter notado aqueles frascos de furar para as prateleiras de vidro, um pouco de cheiro e outros indícios de que o sua geladeira é, na verdade, um pouco sujo e precisa de atenção.

Afinal de contas, você escolheu o melhor geladeira para armazenar a comida e bebida da sua família, por isso deve ser um dos lugares mais limpos da casa. É natural que derrames, datas de expiração super tardias e odores acontecem, mas ninguém quer comer desse tipo de ambiente, então limpar profundamente o seu de vez em quando é a chave.

Falámos com os especialistas em eletrodomésticos, com os melhores agentes de limpeza a usar e como fazer a limpeza do melhor purificador de água Acquabios. Como muitos especialistas no campo, eles recomendam: “água simples de sabão quente vai dar ao sua geladeira uma boa limpeza, mas é essencial para garantir que as prateleiras estão adequadamente secas. Para dar-lhe uma boa atualização, certifique-se de que o canal de condensado na parede de trás da geladeira também é limpo. Beber palhinhas, cocktails e algodão são óptimos para isso.’

Além de sabonete e água, você pode usar bicarbonato de sódio e vinagre – como explicaremos abaixo – como um meio de limpar e sanitar o sua geladeira naturalmente. É melhor evitar qualquer produto de limpeza forte como você não vai querer quaisquer partículas químicas residuais e odores perto de sua comida e Bebida.

Nós adoraríamos dizer que está tudo bem para simplesmente esvaziar o conteúdo da geladeira para a bancadas de cozinha, antes de limpar, mas é a maneira mais sábia: a) verificar prazos de validade e bin tudo o que é expirado, b) limpe a parte inferior do sticky garrafas e frascos, antes de transferi-los, e c) coloque a carne e produtos lácteos em um saco fresco com congelador blocos, especialmente se for um dia quente (bactérias vão multiplicar-se rapidamente em temperatura ambiente).

Cronometrar a limpeza do sua geladeira para antes de sua entrega de compras vai tornar a sua vida mais fácil; da mesma forma, você vai querer um congelador que você está prestes a descongelar para ser o mais vazio possível antes de considerar a limpeza.

Quantas vezes partiste uma prateleira de plástico a tentar removê-la da geladeira? Simplificando, se você desligar ou desligar a geladeira e deixar o plástico chegar à temperatura ambiente antes de removê-lo, é menos provável que se divida entre a diferença entre purificador e filtro de água.

E se você retirar com segurança prateleiras de vidro ou plástico ou gavetas da geladeira frio e imediatamente colocá-los em água quente, é possível que eles vão rachar na tigela. Então, deixá-los chegar à temperatura ambiente (você pode trabalhar no interior da geladeira enquanto espera), em seguida, colocá-los em água saborosa quente para deixá-los molhar vale a pena a espera.

Com as prateleiras e gavetas para fora, pulverizar o interior da geladeira com uma solução de vinagre destilado e água, concentrando-se em todas as áreas com seco na sujeira. Deixa-o de molho enquanto Lavas as prateleiras que removeste mais cedo. Em seguida, volte para a geladeira e limpe-o completamente com um pano macio e húmido (lave-o e espreme-o regularmente). O vinagre e a água devem funcionar como magia para remover não apenas sujeira pegajosa e germes, mas cheiro geladeira, também (mais sobre isso mais tarde).

Seca sempre a geladeira antes de voltares a pôr a comida e fechares a porta.

Como dissemos acima, os produtos químicos podem deixar para trás cheiros que vai ser absorvida pelo seu alimento, o que torna natural, produtos de limpeza, tais como fermento ou bicarbonato de sódio, uma escolha muito melhor – especialmente como limpeza com bicarbonato de sódio vai ver fora desagradável da geladeira cheira ao mesmo tempo.

Para uma geladeira que não está muito sujo, basta limpar uma pasta feita de água quente e bicarbonato de soda para o interior da geladeira com um pano macio e húmido, em seguida, enxaguar com um pano limpo e seco com rolo de cozinha.

Para comer, deixe a pasta molhada para absorver por mais ou menos 10 minutos, e depois limpe quando estiver amolecida.

Mesmo que a sua geladeira esteja a funcionar bem e sem piscinas de Água (ver abaixo), ainda é bom incluí-lo como parte da sua limpeza profunda. Comece por remover as gavetas vegetais da geladeira, em seguida, simplesmente usar um dispositivo de limpeza de buracos de drenagem (é como uma mini cobra de canalização) para resolver o bloqueio.

Se o que estava entupindo o buraco esteve lá por um tempo, é provável que haja mofo e bolor na parte de trás da geladeira, que você pode se livrar usando uma seringa para derramar uma pequena quantidade de vinagre e água para o buraco do dreno.

Assumindo que você removeu a maior quantidade possível de resíduos com o dispositivo de limpeza do orifício de drenagem, use um botão de algodão de lã para trabalhar a solução de vinagre/água em torno do orifício para remover quaisquer depósitos restantes.

Use o vinagre e a água para limpar o fundo da geladeira antes de devolver as gavetas vegetais. Mantenha o dispositivo de limpeza do ralo em algum lugar útil( prateleira de cima da geladeira); dessa forma, você pode atacar o buraco de ralo a cada dois meses para manter a geladeira funcionando de forma saudável.

Quando se trata de gavetas de geladeira, você não será capaz de limpar corretamente a menos que você tirá-los completamente. Puxá-los para fora e limpá-los não vai permitir que você chegar na sujeira que recolhe nos cantos, e haverá sujeira lá, especialmente se você armazenar vegetais sem embalagem.

Esvazia as gavetas e ensopa-as em água morna. Esfrega as entranhas com uma escova de biberão ou escova de dentes velha. Enxaguar, secar e substituir. Se você está ficando sem espaço no balcão ou se preocupa em esquecer onde tudo vai em sua geladeira – facilmente feito – lavar, secar e substituir uma cesta ou gaveta no momento.

Então, você removeu as prateleiras e deixou – as chegar à temperatura ambiente antes de colocá-las em água quente e saborosa. Deste-lhes uma boa limpeza… mas ainda há pedaços de resíduos difíceis de alcançar entre a superfície da prateleira e a prateleira circundante. A nossa melhor ferramenta de limpeza? Palito. Basta executá-lo ao longo das juntas na prateleira, em seguida, limpar o que recolher.

Aquele botão de algodão que estavas a usar para o buraco da drenagem? É útil para tirar comida das ranhuras do interior da geladeira. Tal como uma velha escova de dentes.

E se você quiser evitar limpar suas prateleiras, gavetas e caixas de geladeira em água saborosa, troque-o por um par de colheres de sopa de bicarbonato de soda em água quente.

O que não fazer? Coloque os acessórios da geladeira na máquina de lavar louça: a água está muito quente, especialmente para o plástico.

Porta porta geladeira selos, caso contrário, saber como a junta, pode rapidamente recolher migalhas e derrames, por isso vale a pena aspirar-lhes com uma ferramenta de fenda ou trabalhar com eles com uma escova de dentes dura lavar escova/ limpar cada vez que você está limpando o chão da cozinha.

Em seguida, pegue um pano macio, enrolá-lo em torno de uma faca romba, mergulhá-lo nessa solução de vinagre/água, e executá-lo suavemente ao longo das fendas nos Selos para recolher a sujidade. Use um pano fresco e seco ou toalha de cozinha para repetir o processo – isto deve garantir que as fendas estão higienicamente secas antes de fechar novamente a porta da geladeira.

Como ter uma vida mais saudável com ajuda do seu smartphone

Nossos estilos de vida ocupados muitas vezes nos levam a ignorar a nossa saúde. A maioria de nós tenta fazer resoluções para mudar para um estilo de vida mais saudável a cada ano novo, mas é esquecido nas próximas semanas. A coisa boa é que desde que passamos a maior parte do nosso dia com um smartphone e marcas de smartphones têm agora ferramentas integradas e recursos para ajudar os usuários se concentrar na saúde com apps para jejum intermitente. Aqui estão alguns dos recursos que você deve começar a usar para se manter saudável:

Muitas vezes não percebemos quanto tempo gastamos em nossos telefones. Usar o telefone durante longas horas restringe a sua atividade física e, portanto, aumenta as chances de diabetes e doenças cardíacas, entre outras coisas. Você pode facilmente manter o controle de seu uso de smartphone indo para Configurações > Bem-Estar Digital.

Nesta secção, o seu telemóvel mostra que é um gráfico do tempo que gastou no seu dispositivo categorizado de acordo com as aplicações que utiliza. Uma vez que você entenda seu uso, você pode definir limites de tempo para seus aplicativos para que você passe menos tempo em seu telefone com apps para malhar em casa. Ele também oferece um modo de foco – quando habilitado, ele bloqueia notificações de todos os aplicativos para não se distrair enquanto faz qualquer atividade física.

A respiração propriamente dita tem múltiplos efeitos na saúde, incluindo a redução do stress, a redução da pressão arterial e a redução da frequência cardíaca. Enquanto existem inúmeros aplicativos disponíveis para instalar em seu dispositivo para respiração guiada, apenas Oppo oferece o recurso pré-carregado em seu sistema operacional ColorOS. Você precisa lançar o aplicativo Oppo Relax no seu telefone e ir para a seção de respiração. A partir daqui, você precisa seguir as instruções de respiração guiadas na tela para inalar e expirar. Uma vez completa a respiração guiada, você vai notar imediatamente se sentindo mais calmo do que antes.

Esta é outra característica que está disponível em todos os smartphones Android. Quase todos nós temos o hábito de verificar os nossos smartphones antes de ir para a cama. Isso afeta a nossa saúde, pois o uso de um telefone na hora de dormir tem sido ligado à fadiga e impacta a qualidade do sono. Você pode ir para a configuração > bem-estar Digital e tocar neste modo dedicado chamado Tempo de cama ou vento para baixo em alguns dispositivos para ativá-lo e definir um calendário para ele. Uma vez ativado, ele transforma sua tela de telefone em tons de cinza (preto e branco), o que reduz a tensão ocular e corta todas as notificações recebidas para que você possa ter um sono tranquilo sem distração.

O ruído branco é usado para sons ambientais e naturais que podem ajudá-lo a relaxar sua mente e ficar calmo. Isso leva a uma melhoria geral na saúde como você pode se concentrar melhor e ter um sono pacífico. Mais uma vez, vários aplicativos oferecem-lhe a opção de jogar ruído branco em seu smartphone. No entanto, se você é um usuário de smartphone Oppo, então o recurso vem pré-carregado em seu dispositivo com o aplicativo Oppo Relax.

Você pode escolher entre vários ruídos ambientes para jogar no fundo, como selva, mar, noite tempestuosa, etc. Com o aplicativo Oppo Relax 2.0 Atualizado em cores 11, Você também tem a opção de tocar os sons de várias cidades em todo o mundo. Estes sons podem ser usados para focar no trabalho, meditação ou sono.

Um dos métodos mais recomendados para ficar em forma é ser ativo. Ser ativo não significa que você tem que ir a um ginásio para se exercitar; andar todos os dias também conta como uma atividade, e seu smartphone pode ajudá-lo a manter o controle. A maioria dos smartphones hoje tem vários sensores de hardware que podem ser usados para rastrear sua atividade diária. Alguns smartphones integram o recurso step counter no SO do telefone, tais como Honor, Samsung, Oppo etc. Você pode ativar este recurso em diferentes telefones através de seu método.

Em telefones Samsung, você precisa ativá-lo a partir do aplicativo de saúde Samsung, enquanto para telefones Oppo, os usuários podem ativá-lo através de assistente inteligente built-in ColorOS. Uma vez habilitado, você pode definir um objetivo – alvo e ver quantos passos você anda todos os dias-isso também atua como uma motivação para fazer mais atividade física para atingir o seu alvo de atividade.

Como fazer uma maquiagem de casamento natural

Quase toda noiva que falamos sobre a beleza nupcial diz que ela quer maquiagem natural casamento para o grande dia, mas, na era de Kardashian-nível contorno, isso não é tão fácil como parece! Obter um visual fresco e mínimo de maquiagem requer um pouco de planejamento; você vai ter que apontar exatamente o que você quer, e encontrar uma maneira de comunicá-lo para o seu maquiador, que, a propósito, realmente precisa saber suas coisas! Depois de ler o recurso de hoje, e seguindo os nossos cinco passos, você deve estar bem em seu caminho para ficar facilmente deslumbrante, maquiagem natural de casamento!

A maquilhagem natural do casamento significa coisas diferentes para pessoas diferentes! Para algumas noivas, significa pestanas falsas e muito Cor-de-rosa, para outras, significa o menor indício de sombra neutra e um bálsamo labial claro. A maioria das noivas quer olhar polido no grande dia, assim maquiagem artistas podem assumir que você quer uma base de cobertura completa, um olhar deslumbrante, uma cor de lábios bonita, e talvez alguns Contorno, Destaque e bronzeamento, também. E na verdade, você pode realmente querer essas coisas, apenas uma versão sutil delas! Não há uma fórmula para a maquiagem natural do casamento, e é por isso que, neste recurso, estamos tentando ajudá-lo a descobrir exatamente que tipo de maquiagem você quer, e, crucialmente, como melhor comunicar isso com o seu maquiador!

O primeiro passo para obter a maquiagem natural do casamento é encontrar um hábil, artista de maquiagem experiente, que realmente vai levar o tempo para ouvir os seus desejos. Gastar tempo pesquisando potenciais maquiadoras, prestando especial atenção aos seus portfólios on-line. Idealmente, você vai encontrar um punhado de exemplos do tipo de visual maquiagem que você está esperando para sofrer, e evidência de que eles já trabalharam com noivas com um tipo de pele semelhante ao seu. Se você está na Irlanda, a nossa lista dos melhores maquiadores de casamento é o lugar perfeito para começar! Nota: é verdade que algumas noivas se sentem confiantes o suficiente para fazer sua própria maquiagem no grande dia, mas, como eles estão em minoria, vamos deixar esse tópico para outra característica!

No que nos diz respeito, as fotografias são a melhor maneira de identificar os seus gostos e desgostos, e comunicá-los ao seu maquiador. Maquiagem é, afinal, uma forma de arte visual! Então comece a coletar imagens de maquiagem que você parece agora, seja em noivas reais, modelos ou Celebridades. Mantenha os olhos abertos em revistas e redes sociais, e use as frases mencionadas no próximo ponto para fazer uma pesquisa no Google. Você só precisa de um punhado de fotografias para fazer passar a sua ideia, mas não faz mal ter um monte de extras salvos em seu telefone, só para o caso! Nós incluímos muitas fotografias inspiradoras na galeria no final deste recurso, o que deve começar, e nossas características de maquiagem são sempre cheios de aparência natural para atender todas as idades e tipos de pele.

Além de ter fotografias preparadas, é uma boa ideia para definir algumas palavras e frases que resumem o seu visual ideal de maquiagem de casamento. Usar termos como naturais, pouco-lá, sutis, mínimos, discretos e frescos. “Maquilhagem que parece que não estás a usar maquilhagem” é outra forma de o dizer. Se você pode mencionar detalhes específicos, tanto melhor, por exemplo, “eu gostaria que minhas sardas fossem visíveis”, ou “eu estou feliz em tentar um eyeliner, mas nada muito declaração ou retro.”Ler entrevistas com artistas de maquiagem cujo trabalho você admira pode ser realmente útil.

Um teste de maquiagem permite que você veja exatamente como seu maquiador interpretou o seu breve, e trabalhar com eles para editar o visual até que você está 100% feliz com ele. Se você escolheu seu maquiador sabiamente, há uma boa chance de que você vai adorar o olhar que eles criam para você em seu julgamento, mas, se não, um pequeno ajuste ou dois geralmente é tudo o que é necessário. Maquilhagem natural de casamento é tudo sobre subtileza, para que um eyeliner cada vez mais fino, ou uma cor do lábio que é uma sombra mais perto de sua cor do lábio natural, pode fazer uma grande diferença! Não se preocupe em pedir mudanças – um bom maquiador quer que você se sinta incrível no grande dia e será mais do que feliz em fazer ajustes.

Fonte: https://amocasamentos.com/